Kärleksförklaring till livet

Publicerat i Insikt

På den här bloggen ser ni i första hand mina tankar och åsikter, inte så mycket om vad som händer mig personligen och om mina känslor. Det här inlägget är annorlunda. Detta inläggär en kärleksförklaring till det livet jag lever just nu.

Först och främst, idag fyller min stora kärlek år. Hon tillför mitt liv lugn, harmoni och massor utav glädje. Detta utan att jag behövt ta bort något annat. Hon gör helt enkelt mitt liv bättre.

Den senaste veckan har min bror med familj varit på besök i Sverige. Så för första gången på mycket länge har vi kunnat umgås tillsammans, hela familjen. Jag har också fått leka och gosa med min brorson, 7 månader gammal. Total lycka!

Veckan har dessutom bjudit på fantastiskt väder, så sol, bad och massa underbar cykling har stått på schemat. Ofta ihop en bra bok eller inspirerande sommartalare i mina hörlurar. Kan inte bli bättre för mitt lugn.

Jag har också hunnit med att träffa härliga vänner, grillat, samtalat, druckit öl och gått på Liseberg. Detta har gjort att jag känt mig utmanad, både intellektuellt och fysiskt. Men jag behöver även egentid för att må bra och det har jag fått. Jag har hunnit se flera filmer i veckan vilket för mig är bästa sättet att lämna verkligheten för en stund.

Igår var jag på Ullevi och upplevde Bruce Springsteen. Jag må inte älska hans musik och ha sagt att det var för långdraget och lite för perfekt utfört. Men det spelar ingen roll, för den glädjen publiken och Bruce visar, den går rätt in i hjärtat.

Jag kan inte beskriva den senaste veckan eller den situation jag befinner mig i på bättre sätt än med kärlek – kärlek till livet.

Semesterstress

Publicerat i Insikt, Inställning
Sommarstress

Semesterstress

Jag skrev i mitt förra inlägg, Jobba på semestern, att många tvingas, av situationen eller av sig själva, att jobba på sin semester. Men jag tror inte bara det är jobb som skapar vår semesterstress.

Hur många har inte känt att man skulle behöva lite ledigt EFTER semestern för att vila ut? Så fort vi får möjlighet att vara lediga från vårt arbete kommer alla andra ”måsten”. Resor skall göras, släktingar och vänner skall besökas, renoveringar genomföras och mycket mer. Och om inte alla ”måsten” vore nog som stress så skall vi dessutom oroa oss över att pengar skall räcka till och att vädret skall passa våra planer.

När antalet punkter på måste-listan blir många är det lätt att fortsätta i jobbtempo även under semestern. Många verkar planera som om de har åtta veckors semester, men tar i själva verket bara ut fyra veckor. Vi ger helt enkelt inte vår kropp och vårt sinne tid till att varva ner. Det är också på sommaren som vi dricker som mest alkohol vilket kanske inte heller är bästa vägen för att känna sig återhämtad.

Istället borde vi sänka förväntningarna och minska på alla kraven. Gör istället mer plats för sådant som vi längtat efter så som böckerna, hängmattan, haven och baden. Låt semestern vara tvärt emot din vardag. Vila kroppen och låt huvudet jobba lite mer om du har ett fysiskt krävande jobb och låt hjärnan vila och kroppen jobba om du har ett mentalt krävande jobb. Försök att bli lite mer mindful och använd er av alla sinnen istället för att hamna i semesterstressen.

Jobba på semestern

Publicerat i Inställning, Lagar

Förra året uppkom uttrycket ”sobba” som ett begrepp över situationen att fler och fler som behöver jobba på semestern.

”Alla anställda har rätt att vara helt lediga under semestern” och ”Semester innebär att den anställde är helt ledig och inte har något arbetsrelaterat ansvar”. Så säger semesterlagen. Men stämmer detta med verkligheten? Enligt undersökningar som Unionen och Peak har gjort kommer nästan var tredje tjänsteman eller varannan chef inom den privata sektorn att vara tillgängliga för jobb under semestern.

Det finns sällan något uttalat krav att personal skall vara tillgänglig på sin semester, men många känner själva detta ansvar. Det ställs också större krav på de anställda att planera sitt arbete så att det fungerar även när man är på semester. Samtidigt så anställs det färre semestervikarier.

Avkoppling är viktigt för att vi skall fungera i långa loppet och svenska chefer är bland de mest stressade i världen, även efter semestern, enligt undersökningar. Detta trots att vi i Sverige generellt sätt har längre semester än övriga länder. Så försök att stänga av så mycket du kan och ta dig din välbehövliga vila. Det kan låta svårt att bara stänga av, men mycket handlar om att förbereda sin semester, delegera uppgifter och våga stänga av. Väldigt få människor, om ens någon, är oumbärlig och omöjlig att ersätta. Jag tycker också du skall behålla din privata mobiltelefon. Det kan tyckas onödigt att gå runt med två telefoner ibland, men då kan du välja att fysiskt lämna jobbet ifrån dig under semestern. Samma sak bör man göra med sin e-post. Se till att ha dubbla e-post-konton så att du kan  hålla jobbet utanför även när du läser din privata e-post.

Facebook-språket

Publicerat i Gästblogg, Tänkvärt

Facebook-språket är ett gästinlägg av @ofrivilligast. Gillar ni hennes inlägg, läs de tidigare inläggen ”Vad är jag värd””Konsten att gå vidare” och ”Det som driver mig”.

Ditt sätt att använda ett språk säger en hel del om vem du är. Din dialekt kan skvallra om vart du kommer ifrån eller vart du har varit. Ditt ordval bekräftar ofta vilken grupp människor du umgås med eller till och med vart du arbetar. Du har, precis som alla andra, ett ord eller uttryck som är ”ditt”. Jag får ofta höra att jag använder ordet ”precis” väldigt mycket. En kille jag kände tyckte väldigt mycket om att använda ordet ”grymme” före något som var riktigt bra till exempel ”grymmeväder”. Om du tänker efter så har säkert alla i din omgivning ett eller flera ord som de använder väldigt ofta. Som du associerar till just den personen.

Det här tycker jag är både roligt, spännande och intressant och framför allt gör vårt språkbruk oss till de vi är. MEN när vi använder Facebook så händer något med vårt personliserade språk och vi använder oss istället av Facebook-språket. Facebook-språket är helt baserat på superlativ (superlativ är den böjningsform som är mer än alla andra böjningsformer, till och med mer än mest). På Facebook används ord som ”älskling”, ”finaste”, ”gulligaste”, ”bästaste” osv. hej vilt i statusuppdateringar. Självklart finns det tillfällen då dessa ord bör användas men det som gör mig galen är när människor som aldrig tar dessa ord i sin mun helt plötsligt använder dessa ord på Facebook. Orden tappar sin betydelse när ALLA dina vänner är den ”allra finaste och gulligaste i hela världen”.

Facebook är ett socialt nätverk som är fantastiskt på så många sätt. Att kunna hålla kontakten, på vilken nivå man nu vill, är ju underbart och Facebook gör det lätt för oss. Men just nu används Facebook bara som en mätare på vem som har det bäst. Vem som har ”vackraste hemmet i hela världen”, ”mysigaste fredagsmyset med bästaste flickvännen” eller ”sötaste hundvalpen”. Utanför Facebook skulle vi aldrig yppa de här orden, vid några enstaka tillfällen kanske, men skulle du verkligen säga till din kollega: ”Igår var jag och fikade med världens finaste bästaste kompis”? Nej du skulle, precis som en normal vuxen människa säga, ”igår var jag ute och fikade med min bästa vän”.

Varför ska vi prata som 14-åringar bara för att vi inte kan se dem vi pratar med? Nej skriv så som ni pratar. Använd ”era” ord. Våga vara er själva även på Facebook. Och skriv det ni faktiskt skulle säga till någon ansikte mot ansikte.

Text: Alexandra

Gay-ikoner

Publicerat i Inställning, Tänkvärt

För några veckor sedan hyllades Anton Hysén för sin vinst i Let´s Dance. Det talades mycket om, och spelades på, hans sexualitet. Väldigt mycket gott sades om hans mod att gå ut med att han är homosexuell. För någon vecka sedan höll Anja Pärson ett sommartal där hon gick ut med sin kärlek till en annan kvinna, och lovorden och berömmen haglade över henne. Dessa två har blivit våra senaste gay-ikoner.

MIn första tanke är att detta är väldigt bra, de verkar vara två bra förebilder. Men ju mer jag tänker desto mindre gillar jag tanken på att vi behöver hylla någons sexualitet. Det visar bara att vårt samhälle är långt ifrån så jämställt och accepterat som vi vill att det skall vara i frågor om sexuell mångfald.

Tittar man utanför vårt egna samhälle så ligger debatten på en helt annan nivå. Facebook fick i veckan motta ett pris för sitt arbete att motarbeta mobbning. Detta främst inom kategorin LGBT (Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender). Jag tycker priset är spännande med tanke på att det tagit Facebook nästan ett år att införa gay-ikoner i sin timeline. Apple har inte ens kommit dit ännu, men kommer i nästa större uppdatering av sin mjukvara iOS införa ikoner som föreställer par av samma kön.

Men i alla fall ett steg i rätt riktning mot ett mer jämställt och accepterat samhälle kan jag tycka. Men istället läser jag att dessa två händelser väckt stor debatt i USA och på internet där det anses att dessa företag propagerar öppet för homosexualitet. Med detta i tanken kan jag inte känna mig nöjd men i alla fall stolt över vårt svenska mycket mer sexuellt oberoende samhälle.